موافي مشروب دافئ من مطبخك يعمل على تليين المفاصل بدون أدويـة !
يشربوا شيء دافئ مباشرة بيحسوا براحة أكبر.
وهذا دليل إن الحرارة لها دور أساسي.
الجزء الخامس أوقات يشتغل فيها المشروب الدافئ أفضل
1 قبل النوم
ليش
لأن الجسم وقت النوم يصلح نفسه ووجود حرارة دافئة مسبقة يساعد الأنسجة على الاسترخاء.
2 بعد الاستيقاظ
لأن المفاصل تكون باردة من النوم وقليلة الحركة.
3 بعد الجلوس الطويل
لو كنت قاعد ساعات المفصل بصير متيبس والمشروب يساعد يرجع التدفق الطبيعي.
الجزء
السادس لمن يناسب
هذا الأسلوب مناسب جدا ل
كبار السن
الأشخاص اللي يعانوا من تيبس الصباح
اللي عندهم ألم خفيف أثناء الحركة
اللي بيعانوا من نقص الحركة بسبب العمل
اللي عندهم خشونة بسيطة
اللي عندهم ضعف في مرونة المفاصل
أما الأشخاص اللي عندهم ألم حاد قوي فجأة هدول لازم ينتبهوا لأنه ممكن يكون السبب شيء مختلف.
الجزء السابع هل يمكن الاعتماد عليه لحاله
الجواب
يساعد نعم لكنه جزء من الروتين وليس كل شيء.
من الأفضل
دمج المشروب
حركة خفيفة
تقليل الوزن
شرب الماء
تقليل الجلوس الطويل
تحسين النوم
لأن المفصل نظام كامل يحتاج أكثر من خطوة واحدة.
الجزء الثامن ليش بعض الناس يتحسنوا بشكل أسرع
اعتمادا على
عمر الشخص
نوع حياته
كمية الحركة اليومية
كمية السوائل في جسمه
مستوى الالتهاب الخفيف
نوع الأكل اللي يتناوله
ناس كثير لاحظوا تحسن واضح لأن أجسامهم متجاوبة
ونساء خصوصا بعد سن معين بيلاحظوا فرق أكبر بسبب تغير الهرمونات اللي
تأثر على
خاتمة
الفكرة اللي يقدمها موافي بسيطة جدا لكنها فعالة مشروب دافئ من المطبخ.
مش لأن المكون سحري بل لأن الحرارة نفسها مفتاح أساسي لتفعيل المفاصل وتحسين مرونتها.
الراحة اللي يشعر فيها الشخص بعد فترة قصيرة هي دليل إن الجسم استجاب وإن الحرارة لعبت دور في تحسين تدفق الدم تليين السائل داخل المفصل وإرخاء العضلات المحيطة.
ومع الوقت الأشخاص اللي يلتزموا بالمشروب الدافئ ويدمجوه مع خطوات حياتية بسيطة رح
يحسوا
