ما هو التشنج العضلي وتقلص العضلات
المحتويات
العديد من العوامل التي يُعتقد أنها تؤثر على حدوث التشنجات، وهي على النحو التالي
نقص المرونة العضلية، والتقلص غير المنتظم للعضلات والأوتار
وظائف الجهاز العصبي المركزي غير المنتظمة
مرض الشريان المحيطي أو القصور الوريدي
قلة شرب الماء أثناء النهار
الجلوس القرفصاء أو ثني القدمين
الوقوف أو العمل على سطح صلب لفترات طويلة
الإفراط في استخدام العضلات، مثلا أثناء التمرينات الشاقة
الاستلقاء أو الجلوس أو الوقوف في نفس الوضعية أو في وضعية غير مريحة لفترة طويلة
قد تكون تشنجات الساق الليلية مصاحبة للحالات والأدوية
الحمل
اضطرابات الغدة الدرقية
اضطرابات الجهاز العصبي، مثل مرض باركنسون
اضطرابات الجهاز العصبي المركزي، مثل الاعتلال العصبي المحيطي أو داء العصبون الحركي
حالات التمثيل الغذائي، مثل داء السكري
اضطرابات الشريان التاجي، مثل أمراض القلب أو أمراض الأوعية الدموية الطرفية
الاضطرابات الجسدية، مثل تسطح القدمين أو تضيق العمود الفقري
الأدوية المستخدمة لعلاج حالات معينة، مثل الستاتين وأدوية خفض الكوليسترول وأدوية الدَّاءُ الرِّئَوِيُّ المُسِدُّ المُزْمِن COPD ومدرات البول وأدوية ضغط الډم
متى يجب على المرضى
ينصح الأشخاص الذين يعانون من تشنجات الساق الليلية المتكررة التي تؤرق الشخص أثناء النوم ولا تتحسن بالعناية الذاتية، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الاحمرار أو تغيرات
الجلد أو الضعف الشديد في العضلات، بطلب العناية الطبية. إن ذلك سيمكن الطبيب من إجراء تشخيص يمكنه من استبعاد الاضطرابات الأخرى للتأكد من أنه يقدم العلاج المناسب. سيتضمن هذا التشخيص مراجعة التاريخ الطبي للمريض واستخدامه للأدوية مسبقًا، وإجراء فحص بدني مفصل، وإجراء فحص الډم عند الاشتباه في وجود مشكلات تتعلق بأمراض الډم.
سيأخذ
علاج تشنجات الساق الليلية وتسكين الآلام المصاحبة لها
أرح العضلات المصاپة على الفور.
حاول ممارسة
متابعة القراءة
